ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទជួយបំបាត់ជាតិពុល និងថែរក្សាសុខភាពថ្លើម
ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់មួយ ដែលមានមុខងារជាចម្បងក្នុងការបំផុតជាតិពុលចេញពីឈាម ការបញ្ចេញជាតិពុលតាមទឹកនោម ការស្ដុកស្ដម្ភសារធាតុចិញ្ចឹម និងជាចម្បងសម្រាប់ការពាររាងកាយពីជាតិគីមីអាក្រក់។ ដូច្នេះការថែរក្សាសុខភាពថ្លើមគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការអភិរក្សសុខភាពទាំងមូល។ ចំណុចសំខាន់មួយនៃការថែថ្លើមគឺការជ្រើសរើសអាហារដែលមានប្រយោជន៍។ នៅទីនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំ ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទ ដែលមានសារសំខាន់ក្នុងការសម្អាត និងលើកស្ទួនមុខងារថ្លើម៖ ១. 🍋 ផ្លែក្រូចឆ្មា (Lemon) ផ្លែក្រូចឆ្នា មានសារៈសំខាន់ក្នុងការសម្អាតសារធាតុពុល...
