របាយការលក់ គឺជាឯកសារ សំខាន់ មួយសម្រាប់អាជីវកម្ម ដើម្បីសរុបនិងវាយតម្លៃ លទ្ធផល នៃការលក់ក្នុងអំឡុងពេលណាមួយ។ វាជួយឲ្យក្រុមគ្រប់គ្រងយល់អំពីស្ថានភាពទីផ្សារ ការលូតលាស់នៃអាជីវកម្ម និងកំណត់យុទ្ធសាស្រ្តបន្ត។ ដំណាក់កាលក្នុងការសរសេរ របាយការលក់ 1. កំណត់គោលបំណងនៃរបាយការណ៍ មុនចាប់ផ្ដើមសរសេរ អ្នកត្រូវដឹងច្បាស់ថា របាយការណ៍នេះសម្រាប់អ្វី? — ដើម្បីពិនិត្យលទ្ធផលប្រចាំខែ? —...
ការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកផ្នែកលក់ (Sales Team Management) ជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់នៃអាជីវកម្មណាមួយ។ បុគ្គលិកលក់មិនត្រឹមតែជាមុខមាត់នៃក្រុមហ៊ុនទេ ប៉ុន្តែពួកគេគឺជាមេកានិចសំខាន់ក្នុងការបង្កើនប្រាក់ចំណូលផងដែរ។ ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត ត្រូវមាន យុទ្ធសាស្រ្ត និង តិចនិច ខាងក្រោម៖ យុទ្ធសាស្រ្តក្នុងការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកលក់ 1. កំណត់ទិសដៅ និងគោលបំណងច្បាស់លាស់ ការបង្កើតគោលបំណងលក់ (sales goals)...
១. ជំងឺរលាកស្រោមខួរ (Meningitis) ជាអ្វី? ជំងឺរលាកស្រោមខួរ (Meningitis) គឺជាអាការៈដែលកើតឡើងដោយសារស្រោមខួរក្បាល និងខួរកញ្ជះរលាក។ ស្រោមនេះមានតួនាទីការពារខួរក្បាលពីអាធាតុផ្សេងៗ ប៉ុន្តែពេលវារងរលាក អាចបណ្ដាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលមកពីមេរោគបាក់តេរី (Bacterial), វីរុស (Viral), ឬមូលហេតុផ្សេងៗដូចជា សារធាតុសុីហ្ស Fungus ។...
អាយុក្រោម 30 ឆ្នាំ គឺជាយុវ័យសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតមូលដ្ឋាននៃជីវិត និងអនាគត។ នៅចំណុចនេះ មនុស្សគួរត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីរៀបចំខ្លួនឯងឲ្យរឹងមាំ និងមានភាពជោគជ័យ? សាងសង់ចំណេះដឹង និងជំនាញបន្តរៀនទាំងអំពីវិជ្ជាជីវៈ និងជំនាញរស់នៅ។ សព្វថ្ងៃ ការមានជំនាញដូចជា ការប្រើបច្ចេកវិទ្យា ការជួបពិភាក្សា និងការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ គឺជារឿងចាំបាច់។ រកឱកាសការងារល្អៗស្វែងរកបទពិសោធន៍ក្នុងការងារ ចាប់ផ្តើមពីការងារតូចៗ...
ក្នុងពិភពអាជីវកម្ម ការជោគជ័យមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ វាត្រូវការចរិត ភាពព្យាយាម និងជំនាញពិសេសៗមួយចំនួន។ បើអ្នកកំពុងមានចំនុចដូចខាងក្រោម នោះមានន័យថា អ្នកកំពុងនៅលើផ្លូវក្លាយជាអ្នករកស៊ីដ៏ឆ្នើមម្នាក់។ ១. មានចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់ អ្នករកស៊ីឆ្នើមតែងតែមានគោលដៅច្បាស់ពាក់ព័ន្ធនឹងអាជីវកម្មរបស់ខ្លួន។ ពួកគេចង់ឃើញអនាគត ហើយចេះដាក់ផែនការដើម្បីសម្រេចអោយបានវា។ ២. អត់ធ្មត់និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម ការបង្កើតអាជីវកម្មមួយ គឺជាដំណើរដ៏លំបាក។ អ្នកដែលមិនបោះបង់ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ និងបន្តព្យាយាម...
ក្រលាន គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធបំពង់អាហារ ដែលមានតួនាទីដឹកនាំអាហារពីមាត់ទៅកាន់ក្រពះ។ ការថែរក្សាសុខភាពក្រលានពិតជាចាំបាច់ណាស់ ដើម្បីការពារកុំឲ្យកើតមានជំងឺ ដូចជា ក្រលានរលាក ក្រលានមានបញ្ហារោគសញ្ញារមៀត និងជំងឺក្រពះនិងបំពង់អាហារ។ ទោះយ៉ាងណា មានទំលាប់ជាច្រើនដែលយើងធ្វើរៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនដឹងខ្លួនថាវាអាចធ្វើឲ្យក្រលានរងការខូចខាត។ អត្ថបទនេះ នឹងបង្ហាញពីទំលាប់ទាំងនោះ។ ១. ញ៉ាំអាហារយ៉ាងប្រញាប់ ការញ៉ាំអាហារយ៉ាងប្រញាប់មិនអាចអោយបំពង់អាហារធ្វើការលែងអាហារបានល្អទេ។ វាធ្វើឲ្យបំពង់អាហាររងសម្ពាធខ្ពស់ និងអាចបណ្តាលឲ្យមានការរមៀត ឬការរលាកក្នុងក្រលានបាន។...
ស្គាល់សញ្ញាបង្ហាញថាស្បែកខ្វះជាតិទឹក ដូចជា ស្បែកស្ងួត ស្រស់ស្អាតថយចុះ និងរលាក។ រៀនវិធីដោះស្រាយសាមញ្ញ ដើម្បីរក្សាស្បែកឲ្យស្រស់ស្អាត និងមានសំណើម។
លើម (liver) គឺជាអង្គានសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការសម្របសម្រួលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ការសម្អាតសារធាតុពុល និងការផលិតសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ បើថ្លើមមានបញ្ហា វាអាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងមូល។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ១. ជ្រុះក្រពេញ ឬក្លាញ់ខ្លាញ់ (Fatigue or Weakness) មនុស្សដែលមានបញ្ហាថ្លើមជាញឹកញាប់នឹងមានអារម្មណ៍នឿយហត់ ខ្សោយកម្លាំង ឬតិចថយថាមពល។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយមិនមានមូលហេតុច្បាស់ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យ។ ២....
ការសម្រកទម្ងន់គឺជាគោលបំណងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលប្រាថ្នាចង់មានរាងកាយមាំមួន និងសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងការជ្រើសរើសអាហារដែលសមរម្យ អ្នកអាចសម្រេចបានគោលដៅនេះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារ ៣ ប្រភេទដែលជួយអោយស្រកគីឡូបានល្អ៖ ១. បន្លែបៃតង (Leafy Greens) បន្លែបៃតងដូចជា ប៉េងប៉ោះខៀវ, សាឡាដ (salad greens), (spinach) និង (kale) មាន calories ទាប ប៉ុន្តែសម្បូរទៅដោយ fiber និងវីតាមីនជាច្រើន។ ជាតិ fiber ជួយអោយពោះពេញឆាប់ បន្ថយការហូបច្រើនពេក...
សុខភាពផ្លូវភេទជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃជីវិតបុរស ដែលទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពទូទៅ កម្លាំងថាមពល និងការទាក់ទាញផ្លូវចិត្ត។ ការពិសារអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសំខាន់ៗអាចជួយលើកកម្ពស់សមត្ថភាពផ្លូវភេទបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ខាងក្រោមនេះជាផ្លែឈើ ៣ ប្រភេទដែលអ្នកគួរផ្តោតទទួលទាន៖ ១. ផ្លែទំពាំងបាយជូរ (Pomegranate) ផ្លែទំពាំងបាយជូរពោរពេញទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ (antioxidants) ដែលអាចជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រព័ន្ធអង្គង់ភេទ។ ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា ការផឹកទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរបានធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិត testosterone ដែលជាឃ្លីសោសម្រាប់កម្លាំងផ្លូវភេទ។ លើសពីនេះ ទំពាំងបាយជូរនៅជួយបន្ថយបញ្ហាអន្តរាគមន៍និងការធ្លាក់ថាមពលផ្លូវភេទផងដែរ។...
