ការញុំខ្ទឹមសរ (Garlic) ពេលព្រឹកពេលពោះទទេ ត្រូវបានគេជឿថាជាមធ្យោបាយធម្មជាតិសម្រាប់បង្កើនសុខភាព។ វាផ្ទុកទាំងសារធាតុច្រើនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។ ⸻ 1. កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើស (Reduces Bad Cholesterol) • ខ្ទឹមសរ មានសារធាតុ Allicin ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិត LDL (Low-Density Lipoprotein) ដែលជាជាតិខ្លាញ់មិនល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង។ • ការញុំខ្ទឹមសរ ពេលពោះទទេជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងការកកើតជំងឺបេះដូង។ វិធីប្រើប្រាស់: ញុំខ្ទឹមសរចំនួន ១–២ក្បាល...
ថ្លើម (Liver) ជាសរីរាង្គសំខាន់មួយក្នុងរាងកាយ ដែលមានមុខងារចម្បងក្នុងការព្យាបាល និងបំបាត់ជាតិពុលចេញពីឈាម។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ បណ្តាលមកពីអាហារ អាកប្បកិរិយា និងបរិយាកាសរស់នៅ ក៏អាចធ្វើឲ្យថ្លើមបន្សល់ជាតិពុលច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញថាថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហា៖ ១. មានអារម្មណ៍ហត់នឿយខ្លាំងជាញឹកញាប់ ការហត់នឿយដោយមិនមានមូលហេតុច្បាស់អាចបញ្ជាក់ថាថ្លើមធ្វើការមិនបានល្អក្នុងការបំបាត់ជាតិពុល។ ២. ស្បែកមានបញ្ហា ការកើតមុន ឬស្បែកមានពណ៌ខុសប្រក្រតី — អាចបញ្ជាក់ពីការរងផលប៉ះពាល់ដោយសារជាតិពុលនៅក្នុងឈាម។...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes) គឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងពេលកម្រិតស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់ជាយូរអង្វែង។ ជំងឺនេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព ប្រសិនបើមិនត្រូវបានរកឃើញ និងព្យាបាលឲ្យទាន់ពេល។
នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបនេះ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទជាបញ្ហាមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់បុរសជាច្រើន។ មូលហេតុចម្បងមួយដែលមនុស្សមិនគិតថាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាខ្សោយលិង្គគឺ ការធាត់ ឬលើសទម្ងន់។ តើវាមានពាក់ពន្ធ័គ្នាដែរ ឬទេ? ១. ការធាត់លើសទម្ងន់ និងបញ្ហាខ្សោយលិង្គ ការធាត់មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងឬការផ្តល់ទំនុកចិត្តជាទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ សុខភាពផ្លូវភេទផងដែរ។ បុរសដែលមាន **BMI (លំនាំមាត្រទម្ងន់និងកម្ពស់)**ខ្ពស់ជាងស្តង់ដារ ត្រូវបានរកឃើញថា មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជួបប្រទះនឹងបញ្ហាខ្សោយលិង្គ ឬជ្រុះសមត្ថភាពផ្លូវភេទ (Erectile...
ផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន គឺជាស្ថានភាពពិបាក និងគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលភ្ញាស់ផ្ទៃពោះមិនកើតក្នុងស្បូនតាមធម្មតា ប៉ុន្តែកើតនៅខាងក្រៅស្បូន ជាធម្មតានៅក្នុងបំពង់ដៃស (Fallopian tube)។ ការផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនអាចបង្កអនាម័យក្នុងខ្លួនស្ត្រី និងធ្វើឲ្យបាត់បង់ជីវិត ប្រសិនបើមិនបានពិនិត្យឬព្យាបាលទាន់ពេល។ មូលហេតុចម្បងនៃការផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទ (STD) ជំងឺដូចជា Chlamydia និង Gonorrhea អាចបង្ករឲ្យមានជំងឺរលាកក្នុងតំបន់អណ្តាតខាងក្រោម (Pelvic Inflammatory...
១. ជំងឺរលាកស្រោមខួរ (Meningitis) ជាអ្វី? ជំងឺរលាកស្រោមខួរ (Meningitis) គឺជាអាការៈដែលកើតឡើងដោយសារស្រោមខួរក្បាល និងខួរកញ្ជះរលាក។ ស្រោមនេះមានតួនាទីការពារខួរក្បាលពីអាធាតុផ្សេងៗ ប៉ុន្តែពេលវារងរលាក អាចបណ្ដាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលមកពីមេរោគបាក់តេរី (Bacterial), វីរុស (Viral), ឬមូលហេតុផ្សេងៗដូចជា សារធាតុសុីហ្ស Fungus ។...
