ការផឹកទឹកមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការបញ្ចុះទំងន់ ព្រោះវាជួយឲ្យរាងកាយដំណើរការចំណីអាហារ និងបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានល្អជាងមុន។ មានច្រើនយ៉ាងដែលទឹកអាចជួយសម្រកទំងន់៖
1. បង្កើនអត្រារំលាយអាហារ (Boost Metabolism) – ការផឹកទឹកអាចជួយឲ្យរាងកាយបំផ្លាញកាឡូរីលឿនជាងធម្មតា។
2. បន្ថយចំណង់អាហារ (Reduce Appetite) – ផឹកទឹកមុនពេលបរិភោគអាហារ អាចជួយឲ្យអារម្មណ៍ឆ្អែតលឿន។
3. ជំនួសភេសជ្ជៈមានកាឡូរីខ្ពស់ (Replace High-Calorie Drinks) – ផឹកទឹកជំនួសស្រទាប់ផ្អែម អាចបន្ថយចំនួនកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។
4. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (Improve Digestion) – ការស្រូបទឹកគ្រប់គ្រាន់ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយ ដំណើរការបានល្អ។
5. ជួយដុតខ្លាញ់លឿន (Enhance Fat Burning) – ទឹកជួយដល់ដំណើរការបំបែកខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។
គន្លឹះអាចអនុវត្តបាន៖
• ផឹក 500ml (2 កែវ) មុនពេលញ៉ាំអាហារ។
• ផឹកទឹក 2-3 លីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• បន្ថែមក្រូចឆ្មារ ឬត្រសក់ដើម្បីឲ្យមានរសជាតិ និងល្អសម្រាប់សុខភាព។
ការផឹកទឹកសកម្មជាប្រភពសម្រកទំងន់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
